薄毛の原因はシャンプーかも？！育毛シャンプーの効果は？！ [003育毛のためのシャンプー]
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まず育毛対策は、一つ一つ順番に取り組むのではなく
同時進行がもっとも効果的です。わかりきったことですが。
ただ、同時進行だと何が一番効果があったのかがわからなくなる。
まぁ、M字ハゲが治ればどうでもいいことだが。
さて、育毛の取っ掛かりとして最初に思い浮かぶのが育毛シャンプー。
一時期に比べ、CMも落ちついてきたように思います。
しかし、本当に効果があるのか？！
私は、幾度と手を出しかけたが結局使わずじまいです。
思いとどまったのは、その値段と成分です。
シャンプーで5000円ですよ。
そのわりに育毛とうたいながら、
頭皮や毛髪によくない成分が含まれていたりします。
そう、ご存じの方も多いと思いますが、
「合成界面活性剤」です。
裏の成分表を見ていただくと分かりますが、
ラウリル硫酸Ｎａ（ドデシル硫酸ナトリウム、略称ＴＥＡ）
ラウレス硫酸Ｎａ（ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸ナトリウム）
ポリオキシエチレンアルキルエーテル硫酸塩（ＡＥＳ）
ポリオキシエチレンアルキルエーテル硫酸アンモニウム液
などなど。
種類にすれば何千種類とあるので全てを把握できませんが、
代表的なのが上記のものです。
これは簡単にいえば水と油を混ぜるもので、
シャンプー成分の基盤となっていますから
無添加のシャンプーでない限り、ほぼ100％入っています。
この合成界面活性剤の何が悪いかといいますと、浸透性と非分解性です。
非常に泡立ちがよく洗浄力はいいのですが頭皮の脂分を落としすぎます。
なので、肌の大事なバリアゾーンを破壊し、合成界面活性剤が体内へ浸透し
様々な障害を引き起こすと云われています。
そして非分解性なので、体内(頭皮や毛髪)に蓄積されます。
なので薄毛を助長している要因のひとつではないかと思っています。
私の場合、低刺激シャンプーに変えてから、縮れ毛が激減しました。
（ただし効果が現れるまで、3ヶ月かかりましたよ）
まぁここで不安をあおって天然シャンプーに
変えようと言いたいのではありません。
シャンプー時間はせいぜい2～3分のものですし、
しっかりと洗い落とせば、そんなに心配するものでもないのでしょうが、
洗髪って泡立ち良ければあとは適当にしてしまいがちじゃありませんか？！
このとき適当にすると、合成界面活性剤が頭皮、毛髪に残留してしまいます。
十分すぎるぐらいに水(お湯)ですすぎ、成分を落としましょう。
それとシャンプーは、髪を洗うものではなく、頭皮を洗うものです。
頭皮を傷つけないように優しく洗うことを心がけ、
できればこの時、頭皮マッサージをしてやることが効果的です。
5本の指の腹で頭皮を抑えて円を描くように
頭皮を動かし、血行を促す感じです。
このマッサージも決してバカに出来ない効果があります。
毛髪に栄養を送るのは血液ですから、血行をよくするのも重要です。
マッサージについてはまた次の機会に。
とにかくシャンプーは、育毛シャンプーにこだわらず、
成分に気をつけるということ。
まぁしかし、安全なシャンプーを使うにこしたことはない。
私が使用しているシャンプーやオススメのシャンプーも後で紹介します。
ということで、すすぎは十分すぎるぐらいに。
同時に頭皮マッサージも。
とにかくシャンプーは泡立ちとか香りとか
髪の指通りとか目先の感覚にとらわれがちになりますが、
育毛という観点からは、とにかく低刺激を最優先させてください。
子供の頃から毎日使い続けているシャンプー。
知らぬ間に蓄積された化学成分を落とすことも、重要要素でしょう。
私が使用しているシャンプーですが、
弱った髪を再生するためにはまず、髪にやさしい低刺激であること。
しかし、高額なものだと続けることは出来ない。
低刺激でありながらコスパにも優れているシャンプー
ミレアム シャンプー
さっぱりとした洗いあがりのアミノ酸系洗浄剤で、刺激が低く泡立ちが比較的豊富です。
ずば抜けた特徴はないが、すべてにおいて及第点。
シンプルに安くて安心なシャンプーです。
そしてもう一つ、おすすめするのがこれ
エステシモ ヘッドスパ シャンプー リラクシング 200ml
上記のデミ ミレアムシャンプーに比べると少し値段が高くなるが、
それでも品質を考慮すると、これほど優れたものはないといえるレベルです。
豊かな泡立ち、極めて安全性の高い低刺激性、さっぱりした洗浄感を実現し、
育毛の方だけでなく、万人に使用してもらいたいシャンプーです。
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まず育毛対策は、一つ一つ順番に取り組むのではなく
同時進行がもっとも効果的です。わかりきったことですが。
ただ、同時進行だと何が一番効果があったのかがわからなくなる。
まぁ、M字ハゲが治ればどうでもいいことだが。
さて、育毛の取っ掛かりとして最初に思い浮かぶのが育毛シャンプー。
一時期に比べ、CMも落ちついてきたように思います。
しかし、本当に効果があるのか？！
私は、幾度と手を出しかけたが結局使わずじまいです。
思いとどまったのは、その値段と成分です。
シャンプーで5000円ですよ。
そのわりに育毛とうたいながら、
頭皮や毛髪によくない成分が含まれていたりします。
そう、ご存じの方も多いと思いますが、
「合成界面活性剤」です。
裏の成分表を見ていただくと分かりますが、
ラウリル硫酸Ｎａ（ドデシル硫酸ナトリウム、略称ＴＥＡ）
ラウレス硫酸Ｎａ（ポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸ナトリウム）
ポリオキシエチレンアルキルエーテル硫酸塩（ＡＥＳ）
ポリオキシエチレンアルキルエーテル硫酸アンモニウム液
などなど。
種類にすれば何千種類とあるので全てを把握できませんが、
代表的なのが上記のものです。
これは簡単にいえば水と油を混ぜるもので、
シャンプー成分の基盤となっていますから
無添加のシャンプーでない限り、ほぼ100％入っています。
この合成界面活性剤の何が悪いかといいますと、浸透性と非分解性です。
非常に泡立ちがよく洗浄力はいいのですが頭皮の脂分を落としすぎます。
なので、肌の大事なバリアゾーンを破壊し、合成界面活性剤が体内へ浸透し
様々な障害を引き起こすと云われています。
そして非分解性なので、体内(頭皮や毛髪)に蓄積されます。
なので薄毛を助長している要因のひとつではないかと思っています。
私の場合、低刺激シャンプーに変えてから、縮れ毛が激減しました。
（ただし効果が現れるまで、3ヶ月かかりましたよ）
まぁここで不安をあおって天然シャンプーに
変えようと言いたいのではありません。
シャンプー時間はせいぜい2～3分のものですし、
しっかりと洗い落とせば、そんなに心配するものでもないのでしょうが、
洗髪って泡立ち良ければあとは適当にしてしまいがちじゃありませんか？！
このとき適当にすると、合成界面活性剤が頭皮、毛髪に残留してしまいます。
十分すぎるぐらいに水(お湯)ですすぎ、成分を落としましょう。
それとシャンプーは、髪を洗うものではなく、頭皮を洗うものです。
頭皮を傷つけないように優しく洗うことを心がけ、
できればこの時、頭皮マッサージをしてやることが効果的です。
5本の指の腹で頭皮を抑えて円を描くように
頭皮を動かし、血行を促す感じです。
このマッサージも決してバカに出来ない効果があります。
毛髪に栄養を送るのは血液ですから、血行をよくするのも重要です。
マッサージについてはまた次の機会に。
とにかくシャンプーは、育毛シャンプーにこだわらず、
成分に気をつけるということ。
まぁしかし、安全なシャンプーを使うにこしたことはない。
私が使用しているシャンプーやオススメのシャンプーも後で紹介します。
ということで、すすぎは十分すぎるぐらいに。
同時に頭皮マッサージも。
とにかくシャンプーは泡立ちとか香りとか
髪の指通りとか目先の感覚にとらわれがちになりますが、
育毛という観点からは、とにかく低刺激を最優先させてください。
子供の頃から毎日使い続けているシャンプー。
知らぬ間に蓄積された化学成分を落とすことも、重要要素でしょう。
私が使用しているシャンプーですが、
弱った髪を再生するためにはまず、髪にやさしい低刺激であること。
しかし、高額なものだと続けることは出来ない。
低刺激でありながらコスパにも優れているシャンプー
ミレアム シャンプー
さっぱりとした洗いあがりのアミノ酸系洗浄剤で、刺激が低く泡立ちが比較的豊富です。
ずば抜けた特徴はないが、すべてにおいて及第点。
シンプルに安くて安心なシャンプーです。
そしてもう一つ、おすすめするのがこれ
エステシモ ヘッドスパ シャンプー リラクシング 200ml
上記のデミ ミレアムシャンプーに比べると少し値段が高くなるが、
それでも品質を考慮すると、これほど優れたものはないといえるレベルです。
豊かな泡立ち、極めて安全性の高い低刺激性、さっぱりした洗浄感を実現し、
育毛の方だけでなく、万人に使用してもらいたいシャンプーです。
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